Ansia: quando il mondo ti guarda, e tu tremi dentro

L’ansia non è solo un nodo allo stomaco o le mani sudate. È un’ombra che ti accompagna anche quando fuori sembri tranquillo.

Ho vissuto l’ansia sociale nel momento peggiore, dopo mesi di farmaci, con lo sguardo degli altri che mi pesava addosso come un macigno.

Non ti do soluzioni. Ti racconto cosa ho fatto io, come ho attraversato quei momenti. Forse ti riconoscerai, forse no. Ma se sei qui, forse anche tu hai sentito quella morsa invisibile.

Questo spazio è per chi vuole riflettere, non guarire per forza. Non ci sono “10 passi per stare meglio”. Solo storie, esperienze, e idee che puoi fare tue. O no.