Certe volte sembra che non stai facendo nulla.
Ti alzi tardi, ti senti bloccato, hai mille pensieri che girano in testa e non si concretizzano.
Ti guardi e pensi: “Sono fermo. Non sto agendo. Sono in stallo.”
Poi, succede qualcosa.
Magari è una doccia con sottofondo musica anni ’80, una cena semplice, e un momento sul terrazzo a guardare il verde.
Qualcosa dentro si accende.
Non è una botta di energia. È più sottile. Più profonda.
Cominci a pensare. Ma non sono pensieri qualsiasi.
Sono domande che scavano.
E risposte che arrivano da sole.
Una parte di te le lancia, un’altra parte le raccoglie e le rielabora.
“Perché ho così tanta fatica a fare azione?”
Una domanda semplice, ma spietata.
Fino a ieri ti avrebbe steso. O ti avrebbe fatto reagire male.
Oggi no.
Oggi ti ascolti.
E ti rispondi con lucidità:
“Perché ho vissuto traumi, ho avuto influenze esterne tossiche, ambienti sbagliati, e la mia mente ha avuto bisogno di tempo. Non è colpa mia. È la mia storia.”
E già qui sei diverso.
La contraddizione che ti libera
Poi arriva l'altra voce dentro.
Quella che ti accusa:
“Pensi ma non fai. Belle parole, ma poi resti lì.”
E qui succede la cosa che non ti aspetti.
Non reagisci male. Non crolli.
Ti rispondi. Freddo. Lucido. Presente.
“Non è vero. Sto facendo. Sto agendo.
Ho fatto questo, questo, e quest’altro. Magari sono piccole cose. Ma sono mie. E coerenti.”
Boom.
Questa è consapevolezza vera.
La voce interna non è più un nemico. È un interlocutore.
Poi arriva un pensiero su di lei.
Una donna che frequenti in una relazione particolare, non convenzionale.
Fino a ieri ti faceva male anche solo pensarci.
Oggi no.
Oggi ti immagini in pace, tra anni, magari in un altro continente, con lei.
Una scena semplice. Nessuna euforia, nessuna ossessione. Solo tranquillità.
E capisci che la mente sta guarendo quando riesce a immaginare qualcosa che ami, senza farti male.
Poi il vento. E un pensiero finale: basta correre.
Ti arriva una folata di vento, mentre stai pensando ancora.
Casuale, banale per chiunque.
Per te è un segnale.
Una chiusura. Un “ok, hai dato. Rientra.”
Non sei impazzito. Non sei in delirio.
Hai semplicemente riacceso i sensi.
E quando rientri in casa, non sei più vuoto.
Sei pieno di qualcosa che prima non c’era.
Una certezza: non sei più spettatore passivo della tua testa.
Ora tu sei il radar. Non più la sirena.
Due tipi di fermo
Il mondo ti dice che sei bloccato. Che devi muoverti. Che sei indietro.
Ma non conosce la differenza tra:
- Il fermo malato – quando non capisci, non pensi, non senti. Solo apatia, confusione, stasi.
- Il fermo vivo – quando il tuo cervello si riattiva, scava, e tu ti senti presente.
Uno ti spegne.
L’altro ti salva.
Hai tempo. Ma devi voler scavare.
La verità è che il tempo lo hai.
Il problema è: vuoi usarlo per capirti o per distrarti?
Vuoi scavare nei tuoi meandri, oppure preferisci riempirti per evitare il silenzio?
Perché sì, il silenzio oggi è una lama a doppio taglio.
Può essere pace.
Ma anche ansia, se sei troppo stimolato.
Eppure, impari ad ascoltarlo. A guardare un albero. A respirare.
E mentre fai queste cose banali, scopri verità che nessuna terapia ti aveva detto con quella chiarezza.
Non sei solo quello che pensi. Ma in parte sì.
C’è questa frase da cioccolatino:
“Non sei quello che pensi.”
Peccato che sia una mezza verità.
In parte sei i tuoi pensieri.
Soprattutto se non li sai osservare.
Il punto è imparare a strutturarli, non a reprimerli.
Capirne l’origine. Vedere i collegamenti.
Espanderti.
Crescere.
Non farti trascinare, ma nemmeno anestetizzarti.
Il successo vero è solo uno: conoscere il Sé.
Puoi fare soldi, carriera, business.
Ma se non conosci chi sei, se non sai “come funzioni”, sei un algoritmo impazzito.
Reagisci, insegui, ti logori.
La vera vittoria è una sola:
essere pienamente cosciente di te.
Sapere quando agire e quando fermarti.
Capire quando è solo un impulso e quando è la tua voce autentica.
E se non lo sai, rallenta.
Curati i piedi prima di correre.
Fermati quanto serve. Anche anni.
Non è tempo perso. È tempo prezioso.